Fysiopilates er det bedste fra pilates-træning, anvendt fysioterapeutisk. Her på klinikken har vi 2 uddannede instruktører, Maria Gullberg Lund og Annette Mølgaard.

Fysiopilates er kort fortalt pilates udsat for fysioterapi. Øvelserne er baseret på traditionel pilates, som så er modificeret og korrigeret, så den kan målrettes individuelt.

Øvelserne foregår i et roligt tempo med kvalitet af øvelsen i fokus. Formålet er at (gen)etablere den neuromuskulære kontrol i truncus og resten af kroppen. Herved forebygges, mindskes eller elimineres smerter og funktionsforstyrrelser.

Du styrker især musklerne omkring mave og ryg. Du øger stabiliteten omkring dine øvrige led og muskler. Træningen henvender sig til alle med formålet, om at skabe naturlig balance mellem stærke og svage muskler.