Gigttræning

Gigttræning er for alle med kroniske gigt problematikker, det er uanset om du har nedsat bevægelighed smerter i dine led eller har smerter i dine muskler. Gigten kan være både det vi i daglig tale kalder slidgigt og desuden de inflammatoriske gigtformer som Reumatoid Artrit, Psoriasisartrit, Morbus Bechterew osv. Dvs. der bliver sat fokus på de led og områder du har besvær med.

På holdet er der fokus på styrke-, konditions- og balancetræning. Træningen er opbygget i 2 dele.  Del 1 er med individuelle tilpassede øvelser til dels i vores træningsudstyr. Del 2 er med øvelser der laves i fællesskab i vores træningssal.

Du kommer til at træne hele kroppen,  hvor der stadig lægges vægt på din problemstilling og træningen tilpasses dit behov.

Det er Maria Gullberg Lund der varetager træningen.

.